Espelho Meu
Sucos Detox
Publicado em: 16/01/2015
Oi, tudo bem Amores?
A dica de hoje é pra quem está querendo manter a forma no verão. Separei algumas receitas de sucos naturais e detox que ajudam a manter a dieta, cuidar da pele e ainda refrescar nesses dias quentes que vem fazendo!
SUCO PARA A FIRMEZA DA PELE
Vocês vão precisar de cenoura, beterraba e laranja. O caroteno serve para melhorar a cor do bronze e a Vitamina C te ajuda a ter uma pele linda!
½ copo de suco de laranja concentrado
1 cenoura
2 fatias de beterraba
½ copo de água ou chá verde
Bata todos os ingredientes no liquidificador(sem coar o efeito é ainda melhor).
SUCO PARA ACELERAR O METABOLISMO
O gengibre é uma ótima opção para eliminar gordurinhas indesejadas e fica uma delicia quando combinamos com sucos como o de abacaxi ou até em uma receita como essa abaixo:
2 xícaras de chá de espinafre
2 pepinos cortados
1 gengibre picado
2 maçãs
1 copo de suco de limão
Misture tudo no liquidificador e delicie-se!
SUCO DE FRUTA COM CASTANHA
A castanha é um excelente antioxidante que ajuda a combater o envelhecimento precoce. Essa receita abaixo é incrível!
1 copo de suco de uva integral
1 pedaço de gengibre
1 maçã com casca
1 folha de couve
2 castanhas do Pará
Bata tudo no liquidificador e depois coe. Fica muito gostoso!
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