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Lanchinho Fit: Patê de Atum com Iogurte
2/26/2016 1:00:00 PM

Oie!!! Hoje eu vim compartilhar uma receita que a Mayra Cardi, do projeto #MayraCardiSecaVc, me passou! Quando estou na correria dos shows e não tenho onde comer ou estou em hotel (sem fogão), eu tenho que dar um jeito. Esse patê de atum com iogurte salva a vida e é maravilhoso! Eu amo!

 

Patê de Atum com Iogurte Grego

 

3 colheres de sopa de Iogurte Grego sem lactose e zero açúcar

1 lata de atum light em água

1 colher de café de mostarda (de preferência escura)

Sal, alho e temperos à gosto

 

É só misturar tudo e comer com torradinha light ou biscoito de arroz integral. Super saudável e leve! 

Testa aí na sua casa e me conta o que você achou! Prometo postar mais receitinhas legais como essa!

Falando nisso, eu vou preparar um post sobre o projeto da Mayra, que é muito legal! Logo, logo eu conto mais novidades.

 

Beijos!!! <3

 

Coach: Mayra Cardi

 

Tags
receita fit
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